Как избавится от целлюлита в домашних условиях лучшие способы

Целлюлит — это проблема, которая волнует почти каждую женщину. Если Вы решили, что пришла пора избавится от целлюлита, а времени и денег на дорогостоящие визиты в косметические салоны и спа-центры нет — это статья для Вас!

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

Во первых, запомните: целлюлит медленно возникает, и еще медленнее проходит. Если Вы решили бороться с целлюлитом без дорогостоящих медицинских процедур — запаситесь терпением. Но не переживайте, если Вы будете настойчивы — у Вас все получится.

 

Целлюлит — это нарушение гормонального баланса организма

Целлюлит — это косметический дефект кожи и подкожного жира бедер и живота. Он возникает из-за неправильного питания и образа жизни. Поэтому мало бороться с его проявлениями, нужно учиться вести правильный образ жизни. Иначе Вы очень быстро потеряете все достигнцтые результат.

Подбираем правильно эфирные масла от целлюлита

Масло от целлюлита — мы расскажем, какие эфирные масла помогают быстро избавиться от целлюлита, как их правильно смешивать и применять.

Масло от целлюлита преимущества и недостатки

Масло — неотъемлимая часть практически всех процедур против целлюлита. Эфирные масла от целлюлита используются в ваннах, без масла просто невозможен антицеллюлитный массаж, на них построены различные маски и обертывания. Эфирные масла оптимизируют обменные процессы в тканях, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани — словом, делают то, что так необходимо в непростой борьбе с целлюлитом.

Какое эфирное масло от целлюлита лучше выбрать

Вот список эфирных масел различной направленности, которые вы можете использовать в различных методиках борьбы с целлюлитом.

Масло апельсина — традиционное эфирное масло против целлюлита, можно сказать, его классовый враг. Ну а кому еще, скажите, бороться с преславутой «апельсиновой» коркой? Апельсиновое масло за счет своих активных кислот выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из клеток и кожи на порядок быстрее других подобных веществ — подробнее смотрите отзывы об апельсиновом масле от целлюлита.

Масла грейпфрута и лимона продолжают антицеллюлитную цитрусовую тему, они тоже активно сжигают жир и выравнивают кожный покров. Эти три эфирных масла — апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое — можно применять как в отдельности, так и совместно, в одинаковых пропорциях.

Эфирное масло розмарина очень активно, оно мгновенно разгоняет кровь в проблемной зоне и заставляет разрушаться жировые бляшки. Его лучше использовать отдельно от других масел.

Далее обратим внимание на блок хвойных масел, прежде всего можжевельника, кедра и пихты. Эти масла очень хорошо помогают, если кожа в зоне целлюлита часто раздражена, воспалена, сверхмеры чувствительна. Это может быть и в обычной жизни, и после жестких антицеллюлитных процедур, например, массажа. Кроме жирорассасывающих свойств, хвойные эфирные масла содержат и успокаивающие, противоспалительные компоненты, благодаря чему кожа и мышцы быстро приходят в норму.

Следующие помощники в борьбе с целлюлитом — пряные эфирные масла, это корица, мускат, гвоздика. Они обладают мощными тонизирующими свойствами, улучшают кровообращение и обменные процессы в коже, возвращая ей гладкость и упругость. Это явные лидеры по ускорению метаболизма в проблемных зонах, и отзывы об их использовании самые положительные.

 

Имбирь в борьбе с целлюлитом

Имбирь — прекрасное натуральное средство борьбы с целлюлитом, с помощью которого можно делать пилинг, эффективные обертывания и антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный пилинг с имбирем

Антицеллюлитный пилинг позволяет очистить кожу, открыть поры, благодаря чему любые последующие воздействия на проблемные зоны целлюлита работают гораздо эффективнее за счет более быстрого и глубокого проникновения активных веществ. Состав очень простой — 2 столовые ложки соли, по столовой ложке растительного масла и мелконатертого (до кашицы) имбиря. Все перемешиваем, даем постоять пару минут, еще раз перемешиваем и наносим на кожу, после чего с помощью мочалки в течение 2-3 минут проводим пилинг. После этого вы можете дальше проводить массаж, обертывание, о которых мы расскажем ниже, использовать маски от целлюлита или, допустим, сразу применить антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж с имбирем

Если вы хотите усилить свое воздействие на целлюлит, то не ограничивайтесь пилингом, проведите настоящий антицеллюлитный массаж. Рецепт еще проще — две столовые ложки растительного масла и столько же мелконатертого свежего имбиря. Можно использовать и сушеный имбирь, он продается как приправа, но эффект будет меньше. Далее есть два варианта. Первый — берете немного средства, наносите на кожу и с помощью жесткой мочалки или массажной варежки растираете проблемные зоны. Второй вариант — используете ложку, она позволит добраться до труднодоступных мест — о том, как это сделать, мы рассказывали в статье домашний антицеллюлитный массаж. Длится процедура 15-20 минут, после чего следует смыть все теплой водой и смазать кожу кремом. Повторяйте 2 раза в неделю.

Видео о том как избавится от целлюлита

Обертывание от целлюлита с имбирем

Обертывание с применением имбиря тоже приносит ощутимые плоды. Натрите свежий имбирь, чтобы получилась кашица объемом две столовые ложки. Добавьте к ней столько же горячего молока, перемешайте и нанесите состав на кожу, после чего оберните участок, куда нанесли средство, пищевой пленкой и хорошенько утеплитесь, в идеале вообще лучше полежать под одеялом. Продолжительность — 20 минут, но если сильно жжет, не терпите, прекратите обертывание и в следующий раз уменьшите дозу имбиря до одной ложки, а вместо молока используйте жирные сливки. Периодичность — 2 раза в неделю, после чего мы рекомендуем вам поменять состав обертывания, чтобы кожа не привыкала.

Народные методы лечения целлюлита на различных частях тела

Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей — возможно, именно народная медицина поможет решить вашу проблему с целлюлитом.

Итак, какие же знания накопило человечество, какие способы избавиться от целлюлита рекомендует народная мудрость?

 

Соль — классическое народное средство от целлюлита

Cоль отлично подходит в лечения целлюлита, она выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из проблемных участков, улучшает обменные процессы, ускоряет расщепление жиров. Вот очень простой народный рецепт солевого скраба от целлюлита — возьмите половину стакана морской или обычной соли, добавьте туда 1 ст. л. оливкового масла (можно заменить на любое растительное, какое есть под рукой), и 10 капель эфирного масла апельсина или лимона. Примите теплую ванну или душ, чтобы распарить проблемные места. Далее приступаем к скрабированию — круговыми, слегка надавливающими движениями нанесите скраб на проблемные участки вашего тела и помассируйте в течение 10-15 минут. Для этого хорошо использовать мочалку-руковичку — и скрабирование и массаж. Рекомендовано делать два раза в неделю или чередовать с другими солеными процедурами.

Мед — рекомендуют народные целитель от целлюлита

Мед — еще одно замечательное народное средство, которое борется с целлюлитом. Мед активизирует обменные процессы, улучшает углеводный и жировой обмены, за счет чего процесс жиросжигание в разы увеличивается. Очень хорошо в народной медицине зарекомендовал себя медовый антицеллюлитный массаж. Для этого вам понадобится жидкий мед (если он тверый, то поставьте его на водяную баню). Далее капните в мед 10 капель эфирного масла апельсина, а потом тщательно нанесите мед на проблемные участки. Медовый массаж проводится при помощи ладошки. Для этого слегка согните ее, чтобы получилось «крыша домика» — это примерно под углом 45 градусов. Затем начните похлопывать себя по коже в проблемных зонах. Время для массажа 15-20 минут. Для лучшего эффекта после массажа можно обернуться пищевой пленкой и походить так около 40 минут. Затем маска смывается под душем.

Яблочный уксус от целлюлита — стоит попробовать

Яблочный уксус — еще один признанный народный борец с проявлениями целлюлита. Уксус хорошо стимулирует кровообращение в проблемных зонах, где микроциркуляция затруднена. В результате улучшаются обменные процессы, идет лимфодренаж, организм избавляется от токсинов и шлаков. А это верный залог отличной фигуры без целлюлита. В народе поппулярен отличный рецепт обертывания с яблочным уксусом от целлюлита. Итак, возьмите в равных пропорциях яблочный уксус и обычную воду (к примеру, четверть стакана уксуса и четверть стакана воды).Все перемешайте и нанесите на проблемные участки, предварительно распаренные под душем. Далее оберните нужные участки пищевой пленкой и лягте под теплое одеяло. Через час смойте маску в душе и нанесите антицеллюлитный крем.

Как бороться с «апельсиновой коркой»

Рекомендации, приведенные выше, обязательны к выполнению всеми женщинами, которые заботятся о своей внешности. Если проблема стала заметна, к ним следует добавить другие методы, которые помогут избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях, подкорректировать контур ягодиц и живота.

Массаж против целлюлита пошагово

1 стадия — скрытая. Визуально кожа выглядит идеально гладкой, но если ее зажать между пальцами, проявляются бугорки. Их же можно нащупать при поглаживании. Избавиться от целлюлита на бедрах дома на этом этапе очень просто. Достаточно использовать специальные антицеллюлитные средства. 2 раза в неделю хорошо помассировать проблемные зоны скрабом для тела во время банных процедур, а затем нанести антицеллюлитный гель или концентрированную сыворотку. Эти средства улучшают кровоток, усиливают расщепление жиров и устраняют застойные образования.

2 стадия — бугорки заметны. Косметологическая проблема уже просматривается на животе, бедрах, зоне галифе. В данном случае к регулярным процедурам необходимо добавить массаж, чтобы избавиться от целлюлита. Отзывы подтверждают эффективность как специального антицеллюлитного массажа, так и самостоятельных регулярных растираний проблемных зон.

3 стадия — ткани отечны, бугорки уже хорошо видны. В этом случае важно сочетать комплекс домашних и салонных процедур. К правильному питанию и гимнастике следует добавить аппаратную мезотерапию и антицеллюлитный массаж.

4 стадия — на коже видны фиброзные уплотнения синюшного цвета. Можно ли избавиться от целлюлита сейчас? Да, если придерживаться правильного образа жизни и обратиться в косметологическую клинику, где вам порекомендуют мезотерапию, ультразвуковые процедуры или, возможно, липосакцию.

Как видите, избавиться от целлюлита возможно. Для этого нужно лишь ваше желание и внимательное отношение к своему телу.